UF!

Hace mucho que no subo nada.

La realidad, muy vergonzosa, es que no estuve haciendo ningún tipo de dieta.

Estúpidamente me mentalicé de que en este momento no puedo matarme de hambre porque mi cerebro necesita energía.

No sé cómo, me dicen que estoy más delgada, porque la realidad es que soy un chanchito rosa que no se niega a nada, pero bueno, tal vez sean los nervios de los exámenes o es que mi metabolismo se acostumbró a mis infinitas calorías diarias.

De cualquier modo, no puedo, me frustro, no puedo ignorar a Ana , por haberla traicionado, acabo por tener la necesidad de usar a Mía hoy, pero mi casa está llena de gente y eso no es posible.

En fin, me puse una meta corta, hasta el 10 de abril .

Voy a hacer todo lo posible, en estos momentos, me voy a poner a diseñar un plan con ejercicios, calorías y horarios para cada día . A ver si puedo domar a la fiera que hay en mí

ASCO TOTAL!!!!!!!!!

Rap.

Día 0

FUCKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ayer tuve un intake bastante "bien", pero pensé: no, comiendo no voy a llegar a nada .

Así que hoy ayuné

ayuné

y ayuné

hasta que me obligaron a cenar unas salchichas y de postre me comí una reverendísima puta madalena.

hace un rato traté de vomitarlo todo y no me salió más que pura agua de mierda , es que ya pasó tiempo.

y ni siquiera tengo laxantes

y estoy MUY jodida.

hasta las tetas de bronca, me desquitaré con mis muñecas

Hoy fue un día lindo, aproveché para ir a pasear en bicicleta y a estudiar al aire libre, para despejarme.

Hice 40 min en la bici, y ahora me voy a hacer ejercicios y a dormir.

Anoche dormí más o menos, el calor es insoportable!!!!

Como estoy aburrida voy a hacer una lista de las cosas que para mí SON UNA PERDICIÓN y que espero no toparme con ellas!:

*Medialunas (dulces o saladas, las adoro)

*Helado de tramontana.

*Chocolate blanco Tofi!!!!!!!!!!!!!!!!.

*Cheetos.

*Coca Cola común.

*Torta milhojas.

*Pizza especial con jamón y huevo.

*Giacomo capeletinis de verdura.

*Tostadas con manteca.

*Gomitas frutales.

*Patys

*Galletitas rumba, oreo, PEPAS!!!!

Intake:

Desayuno: una galletita de agua con queso untable light (10 kcal)

Media mañana: un vaso de Coca Light (0 Kcal)

Almuerzo: media milanesa de soja (100 Kcal) y una clara de huevo (13 Kcal)

Merienda: 1 turrón (99 Kcal)

Cena: 2 galleta de arroz con queso y jamón (150 kcal)

Total:372 Kcal

& 4 litros de aguaa

en finnn, hasta mañanaa :) voy a leerlas.

Rapsoda

Intake:

desayuno: 100 kcal (tostaditas light con queso light)

media mañana: 1 vaso de Coca Light (0 Kcal)

almuerzo: 100 kcal (4 bocaditos de pollo)

merienda: 230 kcal (hija de puta... comí una barra de cereal con pepitos , y encima después comí pan de salvado)

cena: nada, suficiente con mi banquete al atardecer GRRRRRRRRRR

total: kcal 430

& 4 litros de agua.

Hoy me desperté de muy buen humor, dormí toda la noche .. o sea, me acosté a las 11, a las 5 de la mañana ya no podía dormir más (porque estoy acostumbrada a dormir poco) así que me levanté tranquila, repasé, tuve un exámen... no sé cómo me fue.

Pero me agarró un dolor de cabeza padre ... tengo la presión baja. Mi mamá me está insistiendo con que coma algo porque suelo desmayarme por los temas de mi presión ... pero ya asco de comer .

Así que bueno, me voy a ir a hacer mis abdominales, ejercicios de piernas , etc... para sacarme un poco la culpa de mi merienda (quiero dejar los laxantes, y tengo prohibido vomitar) y procurando no morirme en el intento ajaj, me mareo de la nada. Es un clima asqueroso.

Mañana tengo unas materias fuertes, tengo que estar bien.

Tengo ganas de arreglarme las uñas de los pies (?)

Muchas gracias a las chicas que me firmaron, prometo leerlas :)

Cualquier cosa que me digan, o cualquier tip, realmente me ayuda mucho!!

Con afecto. Rapsoda

aaaaa GORDOTA!, cómo te encanta el salvado. Qué paradoja... de salvador no tiene nada. Ha arruinado mi día.

Lunes * noche

Hoy no dormí siesta, es un intento de poder dormir bien esta noche, espero poder conciliar el sueño.

Hoy me desperté a las 6 de la mañana, así que a esta hora ya estoy super cansada, además estuve estudiando mucho e hice ejercicio.

Hoy fue muy bien creo yo. Espero no despertarme a la noche y hacer estragos con mi tripa. Me voy a encerrar o algo (sí, me levanto sonámbula y me mando terribles atracones).

Qué porquería, quiero que el estómago se me vuelva a encoger, para ya no sentir hambre, y llenarme apenas con una pipa y un vaso de agua.

Me acuerdo de mis épocas de constancia. Estaba mucho más flaca. Llegué a pesar 45 kg. Iba todas las tardes a hacer aerobics y casi no comía.

Lástima que me relajé, entre psicólogo, familia y vacaciones. Añoro volver a esas épocas. Me veo terrible, me siento morir así.

Pero bueno, encaré la semana con entusiasmo y decisión, no quiero defraudarlas, ni defraudarme a mí misma.

Intake:

Desayuno: o kcal (un té)

Media mañana: un vaso de Coca Light (0 kcal) y un turrón (99 kcal)

Almuerzo: 2 salchicas Ser (98 kcal)

Media tarde: 1 gelatina light (5 kcal)

Merienda: 1 minitostadita con queso untable Finlandia light(17 kcal)

Cena: un sandwich light de pan integral con jamón cocido (115 kcal)

Total: 304 Kcal

& 4lt de Agua.

sí, lo admito, me estoy muriendo de hambre.

qué va!... perfecto, no me quejo. No me quejo, no me quejo :)

Abrazo. Rapsoda

ayy miren a Alexa, tenía cachetitos.

Lunes

Como cada lunes, vengo de una noche en la que no dormí de lo culpable que me siento, y me despierto pensando en que esta vez lo voy a lograr en serio.

He llegado al límite, y ya no puedo ni verme, ni sentirme así...

Soy un verdadero asco.

Y espero que este blog me sirva para dejar de serlo.

Abrazos, Rapsoda.